【足が臭い!耐えられない!】足はなぜ臭う?原因&根本的な解決策、今すぐできる予防策をご紹介!

美容・健康
あんこ
あんこ

足ってなんでこんなに臭くなるの?!他の人は臭わないのに…

どうしても蒸れて臭くなってしまう足問題

  • 靴を脱ぐのが苦痛…
  • 足の臭いが周りの人にバレていないか不安
  • 特に夏は蒸れて臭くなる
きな子
きな子

そんな足臭問題を解決しましょ!

【この記事に書いてあること】
・足が臭くなりやすい環境
・足が臭くなる原因と解決策
・足の臭いを抑えられるマル秘アイテム

足が臭くなる原因

足はなぜ臭くなるのでしょうか?

足は靴下や靴などによって通気性が悪くなる時間が長いため、汗が蒸れやすく、雑菌が繁殖して不快なにおいが生じやすい部位です。特に足の裏が臭い症状は、年齢や性別を問わず生じることがあります。

Medical Note
きな子
きな子

雑菌が繁殖することが理由なのね!

あんこ
あんこ

雑菌ってどんな人が増えやすいの?

汗っかきな人

汗っかきな人は乾く前に次の汗が出るため、ずっと足が湿った状態になります。

水分があると雑菌が繁殖しやすく、臭いの原因に!

靴下なしで履くサンダルでも、クッションのような素材であれば汗が乾きずらく臭うことがあります。

あんこ
あんこ

たしかに夏の方が臭いってひどいかも

きな子
きな子

足の裏って特に汗腺が多いの!

通気性の悪い靴をはく人

靴を脱いだときにムワっとした経験はありませんか?

通気性の悪い靴をはいている人は要注意です!

汗が乾燥しずらいので、蒸れてもっと臭いがキツくなります。代表的な靴は…

  • ブーツ
  • ゴムやビニール靴
  • 分厚い靴
あんこ
あんこ

おしゃれしたいし、仕事で指定の靴だったらどうしようもないな〜〜

きな子
きな子

マル秘対策をすれば問題ないはずよ!

ストッキングやタイツをはく人

通気性の悪い靴にストッキングやタイツを履いていると、さらに蒸れやすくなります。

スーツを着る女性の「ストッキング+パンプス」や冬のおしゃれの定番「タイツ+ブーツ」は、足の臭いという点から見るとあまりよくありません。

あんこ
あんこ

ストッキング・タイツを履き替えればいいんだろうけど、地味に面倒…

アカがよく出る人

足は体の全体重を支える場所なので、どうしても角質が厚くなりがち。

そして比例してアカが剥がれる量も多いんです。

他の人に比べてアカがよく出る人や、新陳代謝の高いお子さんはアカが原因かもしれません。

あんこ
あんこ

汗とアカ、聞くだけで臭そう…

足が臭いときの解決策・対応策

汗もアカも人間なら出て当たり前。汗・アカが出ることを前提に対策していきましょう!

足をちゃんと洗う

お風呂で体を洗うついでに、ささっと擦って終わりにしていませんか?

足の臭いが気になる人は入念に洗いましょう。

きな子
きな子

泡はよく泡だてて、手と指で滑らせるようにして洗ってね!

  1. お湯につかって皮膚をふやかす
  2. 泡で足全体を洗う
  3. 指の間を洗う
  4. 指と爪の間を洗う

特に3と4をしましょう!アカが溜まりやすい場所なので、指の間・爪の間を洗うだけでもかなり雑菌の繁殖を防ぐことができますよ。

角質オフ

足はアカ以外に角質も溜まりやすい場所です。定期的に角質オフして足の臭い対策にしましょう!

わが家のオススメは「かかとどうするん??そうするんDX」

【3個セット】かかとどうするん??そうするんDX ほのかなローズの香り

あんこ
あんこ

…こんな名前の商品、使って平気?

きな子
きな子

面白いくらい角質がペロっと取れるのよ!

使い方は簡単3ステップ

  1. 美容液の入った足型袋の口を美容液がこぼれによう、足裏側を下に向け、まっすぐに立ててはさみでカットします。
  2. 足裏を清潔にし、足を袋の中に入れて足首部分を付属のテープで固定します。美容液が常に足裏に接触するように足を床につけ、60分-90分浸します。
  3. 60分-90分経過したら袋から足をだし、石けんなどを使用し水かぬるま湯で美容液が残らないよう完全に洗い流します。

(参照:Amazon

通常の垢すりと違って袋に足をつけておくだけなので、漫画を読んだりSNSをチェックすることもできます◎

爪アカ

爪の生え際、甘皮がある部分に溜まったアカが強烈な臭いを放っていることがあります。

あんこ
あんこ

え?あれってアカだったの?

そう!気づいていない人が多いですが、爪にへばりついた薄い甘皮はアカです。

甘皮処理をするときは、「オイルイン キューティクルプッシャーペン」がおすすめ!

オイルイン キューティクルプッシャーペンAOP480

  • ペンのように持って、甘皮部分をクルクルこするだけでポロっと取れる!
  • お風呂後の皮膚がふやけたときがやりやすい!
  • 皮膚をふやかすオイル入り♪

と初心者でも簡単に甘皮処理できるアイテムです。

きな子
きな子

もう何年も愛用してるわ〜!

足が臭くならないための予防策

上記の解決策を試してみても、足が臭いままの人もいるはず。

そんなときはマル秘アイテム「デオナチュレ」を使いましょう!

きな子
きな子

本当の本当に足がくさ〜い友だちが使っても、効果的面だったアイテムよ!!

【医薬部外品】デオナチュレ 足指さらさらクリーム

  • 足の裏に1cmほどクリームを出す
  • 両足の裏を合わせて伸ばす
  • 足の臭いがとても気になる人は指の間も塗る!

手を使って塗ると膜のようなものが残って気持ち悪いので、わが家では足と足をすり合わせて使っています(笑)

指の間までしっかり塗りたい人スティックタイプもあるのでチェックしてみてください♪

【医薬部外品】デオナチュレ 足指 足用 直ヌリ

きな子
きな子

デオナチュレはわが家の救世主なの!

おわりに

足の臭いは男女問わず気になるもの。

外食や友達の家にあがるシーンでも安心して靴を脱ぎたいですよね!また、足の臭い対策は彼氏・彼女や家族への気遣いにもつながります◎

  • 毎日お風呂で綺麗に足を洗う
  • 2週間に1回の甘皮処理
  • 3ヶ月に1回の角質ケア
  • 朝塗る臭い予防

で臭わないクリーンな足を目指しましょう!

甘皮処理をする
オイルイン キューティクルプッシャーペン

角質ケアをする
かかとどうするん??そうするんDX

匂い予防をする
デオナチュレ



私たちの体験が皆さんの参考になれば幸いです!

「陽だまりブログ」では、同棲をしようと考えている人や同棲中の悩みを解決するためのヒントになるような情報を発信していきます。

今回ボリューム的に話しきれなかったことも沢山あるので、ぜひ「お気に入りに追加」にして記事が更新されたら読みに来てくれたら嬉しいです。

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