お弁当のレシピが毎回同じだよ〜
参考にする本・サイトを見て新レシピに挑戦しましょ！
・お弁当レシピが増えるメリット
・楽する方法は？
・あると便利な食材
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同棲カップルがお弁当レパートリーを増やすメリットとは？
同棲カップルが料理のレパートリーを増やすメリットって何？
お弁当にワクワクする
定期的に新しいおかずが入っていると、お弁当のフタを開ける瞬間が楽しみになります！
お弁当を作る立場からすれば
「今日も美味しかったよ！」
「新しいおかずまた作ってほしい！」
と言われると嬉しいもの。
また、空になったお弁当を見るとお弁当を作ってあげようという気持ちがキープできますよね。この好循環を作るためのポイントが「お弁当のレパートリー」なんです。
簡単なものでも新しいとワクワクする〜！
レパートリーを増やそうとばかり考えると苦しくなってしまうので、簡単・時短・手間いらずなレシピを見つけることがコツになります。
好きなおかずが見つかる
お弁当レパートリーが増えると、自分やパートナーの好きなおかずを見つけることができます。
お弁当を作ってもらう身からすると、おかずに文句は言えません。
でも、自分の好きなおかずが入っていると嬉しいですし、午後もがんばろう！という気持ちになれます。
好きなおかずがあると嬉しいわよねぇ！
好きな食材から簡単なレシピがないか探してみて、時間のある週は新レシピにチャレンジ！反応がよければ、定番レシピに追加するといった使い方をすることができます。
レパートリーが増えると組み合わせが増える
レパートリーが増えれば増えるほど、他のおかずと組み合わせれる数が増えます。
- 季節の食材で節約に
- 組み合わせを変えてマンネリ防止
と気持ちにもお財布にもやさしくなります。また、冷蔵庫にあるものでパパッと作ることができるようになれば「お弁当のおかず作り、めんどくさいな〜」と思うことも減りますよ！
【まとめ】お弁当レパートリーが増えるメリット
お弁当レパートリーが増えると…
- お弁当を開ける瞬間が楽しみになる
- 好きなおかずが見つかる
- 定番おかずが増えてお弁当作りが楽になる
と、お弁当を作る側も作ってもらう側もうれしい！
お弁当レパートリーを増やしてみたい！そう思った方は、一緒にレシピの増やしかたを見ていきましょう♪
お弁当レパートリーは「レシピ本」で増やす！
レシピ本は頼りになる！ウェブサイトと違って、専門家と出版社が責任をもって本を書いているため正しい情報が載っています◎
その中でも「お弁当・簡単・時短」で選びたい本をご紹介します。
藤井弁当-お弁当はワンパターンでいい!
ワンパターンとはお弁当レシピが決まった数しかないのではなく
- 野菜を茹でて副菜をつくる
- 卵焼きをつくる
- 肉や魚で主菜をつくる
と作る手順をワンパターンにするというもの。フライパン代わりに長方形の卵焼き機を使うのでコンロ1つでできますし、作る順番が同じなので慣れると時短になる優秀レシピ本です！
なんと第7回料理レシピ本大賞【料理部門】準大賞受賞している本でもあり、アマゾンではすでに290件ものレビューがついています。
寝坊したときのための簡単のっけ弁当や、作り置きレシピもついているので手始めに買うならこの本がおすすめです。
これでお弁当スタートした人もいるわ♪
考えないお弁当― メニュー 栄養バランス 段取り コスパ いいことずくめ
考えないお弁当、それは「味も栄養バランスもコスパも手順も全部考えられた」レシピ！
お弁当って正直なところ完璧な栄養バランスや見た目にするのって難しいです。それより毎日継続して節約＆健康維持する方が優先順位は断然上。でも、このレシピ本を使えばすべてが叶います！
個人的にうれしいのが、複数レシピを作る段取りがまとめて書いてあること。1つ1つのレシピはもちろんネットでも探せますが、お弁当で複数品の手順が並行して書いてあるレシピは少ないんです。
さらにキレイに見えるお弁当の詰め方まで書いてあって感動…
「あぁ、明日のお弁当どうしよう」の思考がストレスになっている人におすすめです！
考えなくていいのに、喜ばれるお弁当ができちゃう！
ぐっち夫婦のお弁当大作戦(お悩み解決! 毎日作り続けられる)
ぐっち夫婦はTwitterやInstagramで大活躍されている料理家さんです！日頃から1食材で複数のおかずができる無駄のないレシピを紹介しています。
- 時間がない
- 組み合わせに困る
- レシピが増えない
というお悩み別に、ぐっち夫婦が問題解決＆レシピ紹介してくれるレシピ本です。
個人的には副菜を色別まとめた「色別カタログ」がとても参考になります！あとこの色があれば見栄えがいいのに…という時に色から探せるので、野菜でウェブ検索することがなくなります。
こちらは、お弁当生活はスタートできたけどレパートリーが増えなくて困っているという人におすすめです。
ワンステップ上にいくレシピ本ね〜！
【まとめ】お弁当のレシピ本
お弁当レパートリーを増やしたいなら、お弁当専用に書かれているレシピ本を選びましょう。おすすめは…
- 藤井弁当
- 考えないお弁当
- ぐっち夫婦のお弁当大作戦
でした！お弁当レパートリーを増やしたい、楽してもっといいお弁当にしたいという人はぜひ参考にしてみてくださいね♪
お弁当レパートリーは「レシピサイト」で増やす
ある程度料理になれてきたら、ウェブサイトで新しいレシピも見つけてみましょう！
DELISH KITCHEN
デリッシュキッチンは、レシピが1分ほどの動画とテキストの両方で確認できるレシピサイトです！アプリでもあるので、キッチンではスマホを使う人はアプリの方がおすすめ◎
「お弁当」と検索すると、いろんな簡単レシピを見ることができますよ。
時間があるときに見るといいわ♪
Nadia
ナディアは、プロの料理家や料理研究家さんたちが独自のレシピを紹介しているレシピサイトです！専門家が載せているレシピで信頼できます◎
一味かわったレシピに挑戦したい！というときにぴったり。お気に入りの料理家が見つかれば、他のレシピもまとめて見ることができますよ。
週末の作り置きなら、Nadiaも参考にできる！
白ごはん.com
白ごはん.comは、和食の基本レシピを丁寧に教えてくれるレシピサイトです。基本の「き」から1つずつ丁寧に教えてくれるので料理スキルが底上げされます◎
お弁当に使えるレシピもたくさんあるので、料理の練習をしながらお弁当レパートリーも増やしたい方におすすめです。
一人暮らしを始めたときに出会いたかった…
同棲中の料理を「楽する」方法
同棲の料理を楽するなら、【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】 
がおすすめ！
↓これです！
忙しいワーキングママ向けのサービスですが、これは同棲でもすごく便利！
- メニューを選んだら必要な分だけの食材が届く
＝買い出し＆計量いらず！ - 豊富なメニューから選べる
＝献立を考える必要なし！ - 栄養士が考えたメニュー
＝栄養バランスを考える必要なし！
頭を悩ませることも減り、手間もぐっと減ります…！
忙しいんだから手伝ってよ！！
こっちだって疲れてんだよ…
と同棲の料理で喧嘩をしたくない人にはぜひ使ってほしいサービスです♪
お試しセットがお得だから、1週間だけ試してみて
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おわりに
お弁当レパートリーを増やすメリットは…
- お弁当を開ける瞬間が楽しみになる
- 好きなおかずが見つかる
- 定番おかずが増えてお弁当作りが楽になる
でした！作る側も、作ってもらう側もレパートリーが増えるとうれしいことがいっぱい。
レパートリーを増やすときは、レシピ本→レシピサイトの順がおすすめです。
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