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【女性向け】同棲中の生理ってどうしてる？彼に伝えた方がいい？

生理・ピル
2021.02.10
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女性同士でも話しづらい生理のおはなし。

ナプキンのバリバリ音も気になるし、ゴミの処理も困る…
そんな方へ同棲中の彼女目線でわたしがどうしているのかご紹介します！

あんこ
あんこ

恥ずかしくて気をつかっちゃう！

きな子
きな子

同棲する彼はパートナー。まずは理解してもらうところから始めてみては？

【この記事に書いてあること】
・同棲中の生理をなるべくストレスフリーにする方法
・生理について彼へ伝える方法

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ナプキンの収納場所

一人暮らしのときは堂々とトイレに置いていましたが、同棲となると置き場所に困りました…

わたしが検討した収納方法をご紹介します！

カゴに入れる


よくトイレ掃除用のウェットシートを入れている方がいると思いますが、それをナプキン用にしよう！というアイデアです。

掃除道具のカゴと生理用品のカゴを揃えるとかわいいですし、なんといっても違和感がない！

フタつきであれば見えないので良いですよ♪

きんちゃく袋に入れる


きんちゃく袋と聞くと渋い柄をイメージしますが、最近はかわいい柄もありますよ！

無地でもかわいいし、カゴと組み合わせて使うのもおしゃれ♪

床置きボックスに入れる


我が家には小物がおけるくらいの棚がついています。でも、中には収納も棚もない…という方もいるのではないでしょうか？

そんな方には床に置けるフタつきボックスがおすすめです！

トイレットペッパー入れをサイズ違いで揃えてもかわいい♪

ナプキンのバリバリ音

ナプキン

トイレを音だって気になるのに、聞きなれないバリバリ音はもっと出しなくないですよね…

１人の時にあけておく

音が大きいのって初めにあけるときだけですよね？

じゃあ1人のときに1日使う分だけ先にあけておけばいいのでは？というアイデアです(笑)

そもそもナプキンを使わない


実はわたしはタンポン派！

タンポンならビニールで接着してる面が少ないので、あける時にほとんど音がしません♪

見た目にもつけていることがわからないですし、漏れる心配もないので大助かり！

買うなら大容量がお得です◎

音消しグッズを使う


音姫じゃないですが、家庭で使える類似商品がありますよ〜！単３電池で動くのでメンテも簡単で、わが屋でも導入済み♪

電池も長持ちですごく便利です！

ゴミ問題

わたしはゴミの処理をどうするか？で１番悩みました…

サニタリーボックスを置く


女子トイレにあるようなサニタリーボックスを自宅にも置く方法です。

フタがついているので匂いも気になりません♪

彼には「これはわたし用のゴミ箱だから、開けたりしないでね！ゴミ捨てもわたしがやるから〜！」と一言伝えておけばOKです！

１回ずつ捨てる


サニタリーボックスを置きづらい…
という方は１回ずつ捨てましょう。

ちゃんとビニールやトイレットペーパーに包んで捨てれば案外わからないものです。

わたしもこの方法を使っていますが、彼はきっと少しも気づいていません(笑)

匂いが気になるので消臭できるものがおすすめです！

使い捨てサニタリーボックス


ずっと床に物を置いておきたくない、でも共有のゴミ箱に捨てるのは気が引ける…

そんな方におすすめなのが使い捨てサニタリーボックスです！

入れたらフタが閉じるので見えない＆匂わない、さらに柄もかわいい♪

彼への伝え方

わたしはパートナーに生理について伝えておくことをオススメします。

というのも、何も言わずに理解してほしいなんてワガママだと思っているから。

あらかじめ伝えておくだけで、後々のトラブルを防げると思っています！

いつ伝える？

わたしは同棲を初めて、生活が落ち着いたころに話しました。

あとはカラダもココロも落ち着いている生理期間外がチャンス！

こうすることでケンカになることがありませんでした♪

何を伝える？

・生理がどのくらいしんどいか？
・生理になったときの症状は？
・生理になったらどう接してほしいか？

実際私が伝えたのは…
・生理がきたらお腹が痛いことがたまにある
・生理前はイライラするしネガティブになるけど、自分ではどうしようもない
・当たってしまうこと自体にとても申し訳なく思う

とくに１番最後の「もし嫌な思いをさせたらごめんね」を大切にしました。

だって、誰でも意味もない八つ当たりはイヤですよね？
でも理由がわかっていれば優しくなれるものですよ！

どうしてほしい？

ケンカしたときにそっとしておいて欲しい彼女と、軽くても良いからすぐに謝ってほしい彼氏。（わがやの2人です笑）

こんな風に人によってココロが荒れているときにしてほしい対応は違いますよね？

きっと彼もあなたが生理で辛い思いをしていても、どう接するのが正解かわからないはず。

だからこそ、どうしてほしいのかあらかじめ伝えましょう！

たとえば…
・腰をさすってほしい
・抱きしめてほしい／触らないでほしい
・そっとしておいてほしい／声かけしてほしい
・毛布や温かい飲み物をもらえると嬉しい

などなど

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