仕事と家事の両立がきつい…
忙しくなるとバランスの取り方が難しい、同棲と仕事の両立問題
- 仕事が忙しくて家事ができない…
- 相手に負担をかけて申し訳ない…
- どうすれば寂しい思いをしない？
同棲中の私が、同棲と仕事の両立についてご紹介！
・同棲で忘れないでほしい心構え
・同棲と仕事を両立するためのコツ
・どうしても同棲と仕事が両立できないときは
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同棲と家事を両立するための心構え
同棲で大切な3つの心構え
同棲2人暮らしと家事を両立するには「協力」「話し合い」「感謝」が欠かせません。
生活スタイルの違う2人が一緒に暮らし始めるため、小さいことで不満がたまったりケンカになったりするものです。
でも、お互いが「協力しよう！」と思えば前向きになれますし、小さいいざこざも「話し合い」で今後どうするか解決策を見つけることができます。
また、日頃から「感謝」を忘れなければ自分の不満も相手の不満もたまりづらくなります。
同棲と仕事を両立させるなら、この3つは忘れないで！
家事とお金は折半すると不満がたまりづらい
同棲と家事を不満なく両立させるには、共働きをしている人でも、正社員＆バイトカップルさんでも、基本的に家事とお金は「折半」と決めておく方が気が楽ですよ。
お金でいえば家賃から水光熱費や食費を折半（使う頻度や食べる量で調節はアリ◎）すると、自分1人でどれだけお金が必要かわかります。
また、家事でも2人が平等にすることで家事の大変さがわかるため、代わりにやってもらうときに心の底から感謝ができるカップルになれます。
収入も忙しさも違うとき、どうするの？
家事の負担を軽くしたいならお金を多く出す、お金が出せないなら家事を頑張るといった形で、バランスを取りながら調整しましょう！
「自分ばっかりで家事が辛い…」
「いつになったら働くの？」
と思うことがあっても
「お金出してもらってるし」
「家事はやってもらってるし」
と自分の気持ちをなだめることができますよ。
2人とも忙しいとき、どうするの？
同棲2人暮らしと仕事を両立する方法とは？
仕事が忙しくても同棲2人暮らしと両立できるような工夫をご紹介します。
1日1個家事をする方法
仕事と同棲2人暮らしを両立させる工夫の1つ目は、1日1つだけと決めて家事をする方法です。
洗濯でも掃除でも片付けでも毎日1つやるかやらないかで、生活の質は大きく変わります。
特に同棲中は人手が倍！
カップル2人で毎日2つ家事ができると考えると、やっていけそうな気がしませんか？
どんな小さいことでもいいのよ
- お風呂のついでに浴槽を洗う
- 寝室に行くついでに洗濯物を片付ける
- リモートワークのついでに机をきれいにする
「ついで家事」ができるようになると、始めの一歩が重く感じなりますよ！
「ついで」がしんどいときは？
時間を決めて家事をする方法
仕事と同棲を両立させる工夫の2つ目は、時間を決めて家事をする方法です。
何かのついでにする方法が辛いカップルさんに向いています◎
- 朝の早起きが得意な人
→音が出て夜にはできない掃除機や洗濯をしましょう！ - 夜にもう一踏ん張りできる人
→寝る前に食器洗いやゴミ捨てをしましょう！
「朝の10分」「帰ってから10分」「寝る前の10分」など時間を決めておけば、家事の量がだいたいわかっているため億劫になりません。
習慣にしたら勝ちよ
毎日は無理だよ…
曜日を決めて家事をする方法
仕事と同棲2人暮らしを両立させる工夫の3つ目は、平日に1日と休日に1日だけ「家事するデー」を作ることです！
毎日家事をする元気がないカップルさんに向いています◎
たとえば水曜日と土曜日と決めておけば、仕事を早く切り上げるのは水曜日だけになります。
平日は…
- 2〜3日分の洗濯物を回す
- 簡単に床・お風呂掃除する
- できれば料理の作り置きをする
休日はたくさん時間があるので、残りの家事をまとめてしたり買い出しもできるでしょう。
平日は、休日から離れた火曜・水曜・木曜から選ぶと良いわ
仕事が繁忙期になったときは？
繁忙期はお互い支え合う
仕事と同棲2人暮らしを両立させる工夫の4つ目は、仕事や学業の繁忙期は積極的に相手をサポートすることです。
仕事にはどうしても繁忙期があるものです。
そんなときは、少しで早く家に帰れる方が家事を少し多めにしてあげましょう。
しんどいかもしれませんが、3日だけ・1週間だけと決まっていれば乗り切れますよ。
繁忙期が長いときは？
1人で1ヶ月以上頑張るのは非常に辛いです。いっそのこと、自分でできる範囲でやって残りは2人で休日にやりましょう！
1回あたりの量は多くなってしまいますが、1週間に1度リセットすれば同棲生活はなんとかやっていけますよ！
同棲と仕事を両立するためのメンタルケア
仕事で忙しくして家でバタバタしているばかりでは、コミュニケーション不足になってしまいます。
気持ちよく同棲生活を送るためのポイントをご紹介します！
ストレス発散する
同棲2人暮らしと仕事を両立させるためのメンタルケアとして、日頃のストレスは定期的に発散しましょう！
忙しい毎日を送っていると、少しずつストレスが蓄積されていきます。
意識的にストレスを発散しないと、小さなことで相手に怒ってしまったりイライラしてしまったり…
そうならないためにも音楽や運動、食べ物でストレス発散しましょう！
自分のご機嫌は自分でとるの♪
遅くなるときは早めに伝える
同棲2人暮らしと仕事を両立させるために相手への配慮として、いつもより仕事の帰りが遅くなりそうなときは早めに連絡しましょう！
相手は「だいたいこのくらいに帰ってくるはず」というスケジュールのもと動きます。
ご飯はいるのか、お風呂は沸かすのか、家事はするのかなど気になることはたくさん。
連絡がないだけで相手を不安にさせてしまいますので、家でも報連相しましょうね。
連絡しない＝相手を振り回すのと一緒よ
多めにやったらご褒美を
同棲と仕事を両立させるためのメンタルケアで1番おすすめなのが、家事を多くやってもらった時はお礼をすることです！
コンビニのアイスでもいいですし、長期に渡ってサポートしてもらったときは豪華に焼肉でもいいでしょう。
「ありがとう」の気持ちはもちろん、ご褒美を渡すことで次回も気持ちよくサポートしてくれるはずです◎
お互い小さいご褒美を渡し合うと、なんだかハッピーになるわ！笑
私たちも仕事が忙しくなると、ついついイライラしてしまっていましたが、ご褒美制度を取り入れてからは喧嘩が減りました（笑）
スイーツでもいいですが、ご褒美貯金をためてちょっとリッチなディナーや小旅行も楽しいですよ♪
【関連記事をみる】家事の分担でイライラする同棲カップルや夫婦はシェア貯金をしよう！
2人の時間を大切に
そして1番大切なのが、2人の時間ができたら全力を尽くして相手との時間を楽しむこと！
同棲は2人で支え合っていながら楽しく生活をしていくためのもの。
2人の時間ができるのであれば、出かけたりおうちデートしたりと楽しみましょう♪
これで相手を笑顔にできれば「同棲してよかった」「また頑張ろう」と思えるはずですよ！
同棲と仕事を両立できないときは、どうする？
仕事に追われて同棲生活に支障をきたしてしまう時は、転職も1つの手です。
今後の結婚のことも見据えるのであれば思い切って業界を変えても良いでしょう。
ワークライフバランスを考えるきっかけでもあるのよね
転職するなら事前準備が大切！
いざ決意して転職活動を始めても、事前準備を怠ると御祈りメールラッシュになってしまいます。
だからこそ事前準備を手伝ってくれるパートナー、転職エージェントが大きな力になってくれます！
さらに複数エージェント使うと紹介求人が増えたり、幅広いアドバイスを受けられるようになります◎
どこも無料でサービスを使えるから、とりあえず登録して自分の適正やおすすめの職だけ聞いてみるのもアリ！
あなたに向いている業種のアドバイスをくれる！
社会人になっても、自分だけではどんな職種があるのかわからないことが多いですよね（笑）
でも、自分が今までに何をしてきたかなら答えられるはず！そこから転職エージェントがあなたにあった職種をおすすめしてくれますよ♪
など、たくさん話をしていると、転職エージェントから「これなら向いているんじゃないですか？挑戦してみませんか？」と声をかけてもらうことができます♪
もちろん、自分が強く希望する職があればそれでもOK！
私もぜんぜん違う業種に転職したけど、得意なこと活かせてるわ〜！
選考書類・面接を手伝ってくれる！
業界・職種をおすすめするだけが転職エージェントの得意分野ではありません！
さらにあなたの強みと業界の知識を組み合わせて、転職がうまくいくような言い回しを教えててくれるんです。私はけっこう細かい作法や言い回しのアドバイスに救われました。
たとえば…
職務経歴書
↓
「チームで乗り越えた」ということをアピールしていきましょう、この案件にはかなり良いアピールポイントになります！
面接
↓
募集している背景は〜〜なので、○○と××を強みとしておしましょう！
など、どんなフェーズでも具体的なアドバイスで背中を押してくれるんです…！
アドバイスがあると不安が減るのよね、不思議〜（笑）
その他にこんなこともしてくれる！
転職エージェントの仕事は様々で、次のようなこともしてくれます♪
- 業界や企業の情報をシェアしてくれる
- 自分の強みを一緒に探してくれる
- 非公開求人を紹介してくれる
- 書類や面接のアドバイスをしてくれる
- 面接日程を調節してくれる
- 入社予定日や年収を交渉してくれる
転職のことがさっぱりわからない！右も左も・前も後もわからない！
という私のような人こそ、転職エージェントを利用した方が悩まなくて済みます◎
転職のいろはを手取り足取り教えてくれるのが転職エージェント！
私が同棲カップルに全力でおすすめできると思う転職エージェントは・・・
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