冬の部屋って冷え込みますよね…
2人でくっついて寝るともちろん温かいんですが、朝起きてみると布団がない！？なんてことがしばしば
朝おきると寒い〜！風邪ひいちゃうよ…
布団の取り合いにならないように工夫してみると良いわよ！
・布団を取り合う理由
・布団を取り合わない工夫
・取られてもOKな方法
同棲で2人で寝ると、布団があっても寒い？
眠りにつくときは2人とも布団に入っていてぬくぬく！
それなのにどうして寝ている間に寒くなってしまうのでしょうか？
寝返りをうつから
からだの一部にずっと体重がかかっていると寝違えてしまいます。だから、寝ている間に自然と寝返りを打つようにできているんです。
人は1日で20〜30回も寝返りをうっているんです！
その動きに合わせて布団が移動すると、相手の布団を巻きとってしまうから寒いんですね〜
2人の間にすきまができる
一緒のかけ布団を使っているカップルのあるあるです…
2人がベッドの端と端で寝て、その上にかけ布団を乗せると体と体の間にすきまができます。
暖房を消している夜は空気が冷えるので、布団がかかっていても寒いんですね。
床から冷える
高反発マットレスは風通しがいいので、冬は床冷えします。
かけ布団はたくさんかけているのに寒い場合は、より布団の取り合いが加速してしまうかもしれません（わが家はそうです…笑）
同棲中の布団、どうすれば暖かくなる？
寒いと熟睡できず寝起きが悪い、からだを丸めて寝るので筋を痛めるなどQOLが低くなってしまいます。
ちゃんと冬対策をして、ぽかぽかに暖まりましょう！
シングル毛布を使う
羽毛布団を一緒に使っているカップルさんには、シングル毛布×２枚をプラスするのがおすすめ！
シングルサイズの毛布が2枚あれば隙間ができず暖かく感じますよ♪
一緒の布団なので寝る前は距離を縮めてラブラブできるのもメリットです。
隙間を毛布で埋めるようにしたら、ぽっかぽかよ〜！
ちなみに、毛布を買うなら洗える毛布にしましょう！
冬とはいえどやっぱり汗をかきますし、押入れに入れる前には洗濯した方が衛生的です◎
シングルかけ布団を使う
「結局どっちかが布団を独占してそう…」
という未来が想像できてしまうカップルさんには、かけ布団を分けることをおすすめ！
初めは寂しいかもしれませんが、ぐっすり眠れる幸せを考えると3年後にはきっと満足しているはず。
シングルかけ布団×２枚にするなら、絶対羽毛布団が良いです！
軽い・暖かい・長年仕えるお布団がたくさんあります。私の経験では、少し値がはるお布団の方が何年も使えてコスパ抜群です♪
逆にやすい羽毛布団はすぐに薄くなりますし、冬の終わりには寒い思いをすることも…
良いお布団は10年たってもフカフカのままよ♪
厚着をする
かけるものを増やすと、夏に押入れがパンパン…というカップルさんには厚着がおすすめ！
腹巻きやレッグウォーマーをつけるだけでかなり暖かいですよ！お値段もお手頃なので気軽に買ってみれるのが良いですよね♪
ちなみに私も腹巻き＆レッグウォーマーしてます！
ダサいデザインじゃないですし、寝つきもよくなって最高です！
足とお腹が温かくなると、ぐっすり寝れるのよね〜♪
敷きパッドを使う
高反発マットレスを使っていて床冷えが辛い…というカップルさんには冬用敷きパッドがおすすめ！
どれだけ上にかけても、下からひんやりとした空気が上がってきてはなかなか暖まりません…
下からの冷気もシャットアウトして、ぬくぬく空間を作りましょう！
選ぶなら取りつけ簡単＆触りごこち抜群の敷きパッドがいいですよ！
毛布の上に寝ているあの感覚、お布団好きにはたまらないはず(笑)
気持ち良すぎて布団から出れない〜（笑）
おわりに「同棲中に布団の取り合いをしないために」
いかがでしたでしょうか？
睡眠は毎日のことだからこそ質が大切。
工夫をして楽しく暖かい同棲生活にしましょう♪
わたしたちのおすすめは次の4つ！
＼シングル毛布で隙間を埋める！／
＼シングル布団で完全防備！／
＼腹巻とレッグウォーマーでポカポカ／
＼高反発マットレスには敷マット！／
私たちの同棲幸せあるあるが皆さんの参考になれば幸いです！
